三里內關穴,胸腹之妙穴,對于如乳房的病癥可以選擇內關的穴位進行治療,還可以選擇膻中穴,乳根穴,假如是屬于炎癥性的病癥,可以選擇針刺的辦法進行治療,假如是屬于增生性的病癥,可以選擇針后加灸的辦法進行治療,以其達到最好的治療效果。
內關的正確位置圖片:內關屬手厥陰心包經,位于前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,鐵路運輸 上海空運,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
內關的功效:內關屬手厥陰心包經,絡穴,八脈交會穴之一,鐵路運輸 上海空運,具有寧心安神、理氣止痛、寬胸理氣,降逆止嘔,調理三焦、疏肝降逆,活血解痙的作用,常被用于緩解疼痛、胃腸不適、漲痛等不適癥狀。現臨床上常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病、胃痛、嘔吐等疾病。
內關怎么找最簡便:伸臂仰掌,微曲腕握拳。在手臂內側可觸摸到兩條明顯條索狀筋(掌長肌腱與橈側腕屈肌腱);從近掌側腕橫紋向上量2橫指(大拇指指間關節部位的橫徑為1寸),兩筋之間的凹陷處,即為本穴。
內關在左手還是右手:左右手都有。人體十二正經都是呈左右對稱分布的,而內關位于手厥陰心包經,所以左側有手厥陰心包經,右側也有一條手厥陰心包經。內關穴位于腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,因此左右兩只手的該部位都是內關穴。治療的時候也是根據情況或者雙取,有的人也可以單取這個穴,都沒有題目。
內關穴位于前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
【精準取位】
1.從手掌向手臂方向觀看,可以看到一條突出的掌橫紋,這就是大陵穴。
2.從大陵穴再往手臂外側,可以摸到兩條突出的肌腱,這就是掌長肌腱和橈側腕屈肌腱。
3.在這兩條肌腱的中間,從腕橫紋(即手臂上的一條橫紋)往上量2寸(1寸=3.33cm),就是內關穴的正確位置。
【留意事項】
1.推拿內關穴時,用力要適當,不可太強,以手腕皮膚可承受為度。
2.每次推拿時間以10分鐘為好,推拿時以有酸脹感為度。
3.天天三次,分別是早上7點、中午1點、晚上7點。
希看以上信息可以幫助您找到內關穴的正確位置。
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