如何變帥？

要變帥，首先要留意外表。保持良好的衛生習慣，保持清潔的皮膚和整潔的發型。鍛煉身體，保持健康的體態。選擇適合自己的服裝風格，注重穿著的品質和搭配。培養自信和積極的態度，展現出內在的魅力。

學會與人交流，提升自己的社交能力。重視個人形象的細節，如修剪指甲、保持牙齒雪白等。最重要的是，要有自己的風格和個性，展現真實的自我，這樣才能真正變得帥氣。

努力充實自己，有本事了有能力了，你就是最帥的那個仔

可以好好打扮自己的發型，發型可以提現一個人的精神度。

如何變帥

如何變帥臉型？

健康生活方式。

保持健康的生活方式對整體外貌有益。均衡飲食、適量運動、充足睡眠和減少壓力可以幫助你保持良好的皮膚狀態和精神狀態。

所以變帥臉型需要健康生活方式。

努力讓自己變帥？

首先一個人的帥氣程度不僅僅表現在長相上，還有外表。這里就是設計著裝發型要多一些了，選擇一款適合自己的發型，穿著更要大方得體，衣服的品質不管如何，干凈整潔是必須的，即便你長相平平也能給人很舒服的感覺。

再有就是個人的氣質，也是決定個人帥氣程度的一個標準，落落大方，做事不拖拖拉拉，果中斷沉穩也是很多女性心中真正的帥氣男人該有的表現，學會增加自己的氣質、修養。

而且要知道帥氣并是我們學會酷酷吸煙，飲酒喝個爛醉，實在這樣只會讓我們更加難堪，即使起到了吸引異性的目標，我想這只會給別人帶來更多的惡感，做人要有度哦。

多豐富自己，越來越有自信，就變帥。

一個長得丑的男生，怎樣才能全方位地變帥，改造自己？

個題目問的好，真正的“帥”應該是全方位的，主要包括三個方面：外表，舉止，氣質。真正的好形象，不一定是做美收留，穿名牌，端架子，而是自然表現出的輕松，自信，還有舉手投足間不經意的優雅。

1.外表：好的生活習慣＋好的搭配

保證你的睡眠長期缺覺的人，眼神頹廢，頭發枯黃，做什么事都打不起精神。這種情況下，除了葬愛家族，沒有女生會覺得你形象好。睡眠永遠是最好的化妝品和營養品。假如你長期失眠，趕緊往找醫生。

補水，補水水是人體的潤滑劑，長期缺水的人，皮膚干燥，神情頹廢；水還是控制人體溫度的鎮靜劑，假如你總不能保證自己正常補水，隨著體溫不中斷升高，人會出現留意力不集中，頭疼，煩躁，有壓抑感，不但整個人的形象完全垮了，而且嚴重影響人的正常工作生活。

不信看看你身邊符合上述癥狀的人，是不是都有不愛喝水的習慣？不要用“太忙顧不上”當做你不喝水的理由了。比起你喝水，吃點水果，用點補水化妝品的時間，缺水才是你真正彌補不了的損失

什么樣的搭配才有吸引力無論職場還是情場，你的著裝都要努力傳達出這樣的信息：我是一個可靠的人，和我一起出門不會讓你感到尷尬。從這個角度講，符合主流審美，簡潔干凈的白襯衫，盡對比花花綠綠的嘻哈服更能讓大多數異性接受。

協調是一切的條件土豪為什么土？由于他們穿衣服簡單粗暴，名牌堆在他們身上既分歧身也不協調，自然不倫不類

所以，在急不可耐闖進時裝店給人當活寶之前，先量好自己的三圍，褲長，記在手機上，再多翻翻時尚雜志，在買衣服的時候留個心，知道什么樣的適合自己。假如你沒這個耐性，也可以找裁縫店的師傅幫你量好，然后好好聽聽他們的意見然后，找家像樣的理發店，請專業的理發師根據你的發質，臉型設計一款適合你的發型。

別覺得這錢花的不值，比起你請女生吃飯，給領導送禮的開銷，這些錢簡直不算什么。

干凈比你想象的重要

銀行從業職員有個規律，指甲長度不能超過一毫米，為的就是給客戶留下干凈干練的印象。所以，干凈的外表傳達的不僅僅是良好的生活習慣，也是整個人的嚴謹與可靠。趕緊檢查一下自己的臉，把胡渣刮凈，買點護膚品好好處理一下斑點和油膩的皮膚。然后仔細看看自己的衣服，把污點，褶皺都處理好。你要記住，哪怕一盤菜再好吃，假如盤子是臟的，人們也不會有胃口。

簡潔的百搭風最有效工作學習那么辛勞，又要花時間整理個人衛生，能用來挑選衣服的時間的確未幾。而且男人要是穿得太妖嬈，難免又有浮夸之嫌。因此，簡潔的百搭風是最好的。

純色的修身襯衫，不要太多圖案，下身配上西褲，牛仔褲，卡其褲，一雙休閑皮鞋，整個人的氣質干凈爽利。秋冬季再配上呢子大衣，留意顏色最好是灰色，駝色，躲藍色為好。不要總穿一身黑會太煩悶，那樣不但太單調，反而會讓你的約會對象感到煩悶。

2.舉止：自信，自然，從收留很多人想當然地把“形象題目”理解為“看臉”，這樣說是不全面的，實際上當一個人遠遠向你走來/出現在你眼前，你最早能留意到的盡對不會是他的臉，而是他走路/站著/坐著的姿態。

有幾個竅門可以幫助你改善自己的姿態:經常背靠著門（不建議墻壁，太硬）練習站姿。盡量讓小腿肚，臀部，肩胛骨和頭部都貼著門，這樣練習，會讓你的背部更直板，站姿更挺拔。而端正的姿態不僅耐看，也往往和“自律”“正派”“可靠”等閃光點練習在一起。這也就不難解釋為什么女生都偏愛兵哥哥了。看書/手機時，盡量把手里的東西舉高一點，避免長期低下頭/把脖子前傾，那樣從側面看像一只鵝，不但丑而且顯得蠢。坐著時，兩腿自然岔開，不要并攏，這樣的座姿顯得輕松自然，并且帶有張力，會傳遞出“自信，從收留”的信號來。

和女生面對面而坐時，不要絞手指，那會顯得你緊張而缺乏自信；也不要總是十指交叉，看似很酷實則會把氣氛弄得過于嚴厲。最好的方式是自然放在桌上。假如你實在控制不了手，那干脆放在桌子下面。

控制說話的頻率/力度，你肯定不想讓女生欣賞你吐沫星子飛濺的樣子。當約會結束，男生應該先起身，而不是讓女生先起身——按照習慣，先起身的人應該等待后起身的人，這很明顯是男生充當名流的機會。另一方面，女生不喜歡過于主動，她們喜歡有人引導。

3.氣質：精致生活態度的外在表現氣質不是一件衣服，一個發型，氣質是你生活態度的外在表現。換言之，好的氣質，需要長時間的練習與培養。下列習慣便于你培養更受歡迎的氣質：

從封閉環境走出來人本來就是社會人，需要靠著不中斷和他人接觸鍛煉自己的交際能力和應變能力。長期把自己封閉起來的人，說話做事總帶著一種說不出來的拘束與別扭。在聚會上欲言又止，想說的話說不出口，想做的事畏畏縮縮，不但自己活得委屈，別人也不會好受。

這樣畏手畏腳的形象，在戀愛詩歌中最浪漫，在真正的戀愛里，就只剩下吃虧的份了。從你封閉的安全領域走出來，往接觸人，往碰壁，往嘗試磨合。害怕摔跤，就永遠學不會走路。拒盡那些你力所難及的事優雅的人之所以能保持淡定，不是由于他們無所不能，而是由于他們清醒地知道自己能做什么，不能做什么。當你和女生相處時，你要學會拒盡，學會坦誠地承認自己的不足——而不是為了死撐面子而丑態百出。女生不傻，她們看得出誰是真自信，誰是打腫臉充胖子。

要討好的只有自己沒錯，討好別人固然可以達到一堂和氣，但對方只會當你是爛好人，而不會對你同等相待。假如你靠著施恩來贏得尊重，那就等著升米恩斗米仇吧。一個懂得讓自己過得舒心的人，才不會覺得生活痛苦壓抑，他的心態才能端正，態度才能平和，氣質才能自信優雅。

不給自己消極的時間消極是精神鴉片，沾上就戒不掉。消極的心態不但讓你無法正常工作生活，也會讓你的氣質變得低沉，猥瑣，整個人看上往陰氣重重，別人都不敢和你接近。所以，除非你的猶憂郁能賺錢，否則不要總讓自己憂郁。

不過話說回來，一個人假如總用憂郁這種自戕的手段賺錢，他得活得多痛苦。假如你發現自己陷進了憂郁，你該及時聯系你的朋友，然后往打球，往發泄，往做些事情，國際物流，總之不要給自己的憂郁留下機會。來日方長，只要你自己不垮下來，面包會有的，女孩也會有的。從你爸媽的屋子搬出往

太多男孩為了省錢圖省事，在工作后仍選擇和爸媽住在一起。于是，本該自己整理衣服，打點行裝的事，你們統統甩給了父母；

本該和朋友談人生談愛好的時候，你們只能在家里聽父母扯家長里短；本該學著自己規劃人生，學著自己處理紛雜的人際關系的時候，你們過多地服從父母的意見——看似這些男天生熟顧家，實際上他們內心仍然是幼稚的，由于你們從來不能獨當一面。而且，父母的觀點究竟比較傳統，對年輕人的生活追求很可能無法理解。假如你和父母住在一起，你想活得精致可能會阻礙重重。一個人真正的成熟自信，應該是經過世事后的從收留淡定，而不是父母庇佑下的不知柴米。假如你一直和父母同住，不但很輕易父母同化，失往年輕人的朝氣和精致，還有變成媽寶男的危險。

讓你的實力為你的形象做支撐最后還是要提一句，沒有實力的支撐，一切精致都是沙丘上的城堡。就算你能做到上述的九點，假如你工作總做不好，沒有足夠的實力和硬件，那你的精致形象也難以長久。

不論你選擇哪條路都離不開提升自己，真正有實力的人是不愁怎么追女生的，由于他們有自信，資本，以及吸引女生的能力。

對于男生來說，都希看自己長的帥氣。但是，并不是每個男生都擁有俊朗的外貌和挺拔的身材。……因此，對于長相一般的男生來說，就需要采取措施來將自己變得更帥了。具體來說，長相一般的男生要想讓自己變得更帥，需要從以下幾個方面進手往做：1，穿衣打扮。一個人的穿衣打扮狀態，在很大程度上決定了這個人的外在形象。穿著得體，就會給人有氣質的印象。假如穿著隨意，甚至穿搭不當，就會給人留下不好的印象。因此，男生要想讓自己帥起來，就必須注重穿著，做到穿著得體，落落大方。2，言談舉止。言談舉止優雅的人，會給人留下良好的印象，以為這個人氣質出眾。言談舉止狀態不佳的人，就會被以為形象不佳、素質不高。因此，男生要想讓自己變帥，就必須留意自己的言談舉止，讓自己談吐不俗，這樣就可以極大地提升自己的形象。3，形象氣質。一個人外貌是無法改變的。但是一個人的形象氣質卻是可以改變的。對于知識豐富的人來說，他們內在的素養表現出來，就是優雅的氣質，和迷人的風度。……這樣的男生，就是帥帥的男生。因此，假如男生要想讓自己變帥，就必須從以上幾個方面進手，全面提升自己。……這樣就可以讓自己由內而外展現出高素質與良好形象，成為一個帥氣的男生。

真正的“帥”應該是全方位的，主要包括三個方面：外表，舉止，氣質。

真正的好形象，不一定是做美收留，穿名牌，端架子，而是自然表現出的輕松，自信，還有舉手投足間不經意的優雅。

1.外表：好的生活習慣＋好的搭配

保證你的睡眠

長期缺覺的人，眼神頹廢，頭發枯黃，做什么事都打不起精神。

這種情況下，除了葬愛家族，沒有女生會覺得你形象好。

睡眠永遠是最好的化妝品和營養品。假如你長期失眠，趕緊往找醫生。

補水，補水

水是人體的潤滑劑，長期缺水的人，皮膚干燥，神情頹廢；

水還是控制人體溫度的鎮靜劑，假如你總不能保證自己正常補水，隨著體溫不中斷升高，人會出現留意力不集中，頭疼，煩躁，有壓抑感，不但整個人的形象完全垮了，而且嚴重影響人的正常工作生活。

不信看看你身邊符合上述癥狀的人，是不是都有不愛喝水的習慣？

不要用“太忙顧不上”當做你不喝水的理由了。

比起你喝水，吃點水果，用點補水化妝

品的時間，缺水才是你真正彌補不了的損失

什么樣的搭配才有吸引力

無論職場還是情場，你的著裝都要努力傳達出這樣的信息：

我是一個可靠的人，和我一起出門不會讓你感到尷尬。

從這個角度講，符合主流審美，簡潔干凈的白襯衫，盡對比花花綠綠的嘻哈服更能讓大多數異性接受。

協調是一切的條件

土豪為什么土？由于他們穿衣服簡單粗暴，國際物流，名牌堆在他們身上既分歧身也不協調，自然不倫不類

所以，在急不可耐闖進時裝店給人當活寶之前，先量好自己的三圍，褲長，記在手機上，再多翻翻時尚雜志，在買衣服的時候留個心，知道什么樣的適合自己。

假如你沒這個耐性，也可以找裁縫店的師傅幫你量好，然后好好聽聽他們的意見

然后，找家像樣的理發店，請專業的理發師根據你的發質，臉型設計一款適合你的發型。

別覺得這錢花的不值，比起你請女生吃飯，給領導送禮的開銷，這些錢簡直不算什么。

干凈比你想象的重要

銀行從業職員有個規律，指甲長度不能超過一毫米，為的就是給客戶留下干凈干練的印象。

所以，干凈的外表傳達的不僅僅是良好的生活習慣，也是整個人的嚴謹與可靠。

趕緊檢查一下自己的臉，把胡渣刮凈，買點護膚品好好處理一下斑點和油膩的皮膚。

然后仔細看看自己的衣服，把污點，褶皺都處理好。

你要記住，哪怕一盤菜再好吃，假如盤子是臟的，人們也不會有胃口。

簡潔的百搭風最有效

工作學習那么辛勞，又要花時間整理個人衛生，能用來挑選衣服的時間的確未幾。

而且男人要是穿得太妖嬈，難免又有浮夸之嫌。

因此，簡潔的百搭風是最好的。

純色的修身襯衫，不要太多圖案，下身配上西褲，牛仔褲，卡其褲，一雙休閑皮鞋，整個人的氣質干凈爽利。

秋冬季再配上呢子大衣，留意顏色最好是灰色，駝色，躲藍色為好。

不要總穿一身黑會太煩悶，那樣不但太單調，反而會讓你的約會對象感到煩悶。

2.舉止：自信，自然，從收留

很多人想當然地把“形象題目”理解為“看臉”，這樣說是不全面的，實際上當一個人遠遠向你走來/出現在你眼前，你最早能留意到的盡對不會是他的臉，而是他走路/站著/坐著的姿態。

有幾個竅門可以幫助你改善自己的姿態:

經常背靠著門（不建議墻壁，太硬）練習站姿。

盡量讓小腿肚，臀部，肩胛骨和頭部都貼著門，這樣練習，會讓你的背部更直板，站姿更挺拔。

而端正的姿態不僅耐看，也往往和“自律”“正派”“可靠”等閃光點練習在一起。

這也就不難解釋為什么女生都偏愛兵哥哥了。

看書/手機時，盡量把手里的東西舉高一點，避免長期低下頭/把脖子前傾，那樣從側面看像一只鵝，不但丑而且顯得蠢。

坐著時，兩腿自然岔開，不要并攏，這樣的座姿顯得輕松自然，并且帶有張力，會傳遞出“自信，從收留”的信號來。

相貌是天生的，但男生想要變帥，并不只有整收留一條路。有時候男生在細節上多留意一下，整體的帥心胸就會提升很多。當然變帥不僅僅指的外表，內在氣質的提升也很重要。那么長得丑怎么讓

相貌是天生的，但男生想要變帥，并不只有整收留一條路。有時候男生在細節上多留意一下，整體的帥心胸就會提升很多。當然變帥不僅僅指的外表，內在氣質的提升也很重要。那么長得丑怎么讓自己變帥呢?

保持良好的生活習慣

生活中，堅持不吸煙、少飲酒,充足的睡眠，由于男人也不是鐵打的，也折騰不起，同時天天必須吃早餐，平時多吃蘋果，蘋果對養顏抗老化也有一定的幫助。

多運動

運動不僅能夠讓你看起來更帥，更自信和富有能量，而且你的身體能產生內啡肽，讓你感覺更好。因此，你也會更吸引別人。

保持好心情

開心不開心，日子都一樣過，何不樂為?所以天天保持有個好心情，陽光自信，讓自己保持年輕的心態。

外表可以通過勤打理就行，內在就需要多讀書，提升自己的氣質。