哺乳期可以吃 小龍蝦嗎

哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。

蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助于她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。

哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助于媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食欲不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利于改善胃口，增進食欲。

蝦身軟，易于媽媽們咀嚼食用，有利于保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助于媽媽們保持體內的酸堿平衡。

蝦還富含煙酸，哺乳期吃蝦，可以補充煙酸，有助于保持消化系統的功能正常，促進自身血液循環，還有助于寶寶吃母乳后補充煙酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。哺乳期間媽媽的飲食沒有特殊的要求，應該多吃蛋白質和維生素豐富的食物。 多喝熱湯，這樣有助于乳汁的分泌。是可以吃小龍蝦的，但是不要吃得太多，飲食不當有可能導致孩子出現拉肚子哺乳期最好不要吃小龍蝦，這樣對寶寶不利的。因為龍蝦是屬于海鮮類食物，也屬于發物，如果吃了這個再哺乳就容易引起寶寶上火的。哺乳期是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。哺乳期禁食腌制的肉、魚，辛辣、刺激性食物，食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。

孕婦吃小龍蝦會影響寶寶嗎？

很簡單。不能吃。、少吃點，自己不要犯病就行了。。。適當吃一點是沒什么關系的，你先要買的時候在正規的地方買，那要干凈點，不過要營養均衡什么都要吃點懷孕初期不能吃小龍蝦,孕早期很多水產品對胚胎都會造成很大的影響,如螃蟹和小龍蝦性偏寒,有活血化瘀的功能,尤其是蟹腳類的,有明顯的墮胎作用,于是孕早期是絕對不能碰的,第二,小龍蝦生長的環境在溝壑,在日本把它做為環境的凈化大使,可以幫助除去很多的污垢,可想而知它的毒素有多大,不過如果你真很想吃,,偶爾吃一兩次沒有問題,其實我也一樣,很想吃,我現在四個月都不敢碰,還喜歡用辣椒炒呢,可是只能想想而以,孕期為了寶寶,孕婦應盡量少吃或應該要克制的.